Danza Biorrítmica es un proceso corporal y energético que se realiza a través de la danza
Desde hace muchos años la danza me ha fascinado en todas sus expresiones, por eso he practicado muchas clases de danza: danza clásica, contemporánea, danza oriental, danza MAE (Movimiento, Armonía, Emoción), danzas de la Polinesia, danza africana...
Todas ellas me hicieron tomar conciencia del poder sanador de la danza, tanto físico como emocional. Entré en contacto con los estudios de Bioenergética que explican cómo nuestras emociones se relacionan con las distintas partes de nuestro cuerpo, y cómo algunas emociones reprimidas pueden generarnos tensiones y también enfermedades. La Bioenergética revela que muchos problemas del ámbito de la psicología pueden sanarse a través del movimiento consciente del cuerpo.
Cuando ponemos nuestro cuerpo en movimiento con atención, podemos llegar a tomar conciencia de muchas de las creencias que nos limitan y transformarlas en acciones liberadoras. Asimismo, cuando nos sentimos a gusto con nuestro cuerpo, nuestros pensamientos se vuelven más positivos y optimistas. Al bailar, activamos las hormonas llamadas endorfinas, "las hormonas de la felicidad", ya que son las que nos producen sentimientos de alegría y entusiasmo. Activar estas hormonas mediante una actividad regular y saludable como la danza produce cambios en nosotros mismos y cambia nuestra disposición hacia la vida.
Con todo ello creé el método de Danza Biorrítmica, donde suave y amorosamente entramos en contacto con nuestro cuerpo y lo ponemos en movimiento, tomando conciencia de cada una de sus partes, armonizándonos y activando nuestra energía esencial.
Bailando y aprendiendo pasos nuevos, le mostramos a nuestro cuerpo nuevos caminos, nuevas sensaciones.
A medida que vamos entrando en la danza, combinando distintos ritmos, descubriendo nuevos movimientos, expresándonos cada vez más y mejor... conseguimos explorarnos cada vez más profundamente como mujeres, conociendo nuestras verdaderas fuerzas, liberando toda la energía y amor que hay en cada una de nosotras, permitiéndonos ser cada vez más nosotras mismas.
Mujeres felices y empoderadas, conscientes de nosotras mismas, confiando en nuestras decisiones y siendo generosas para dar nuestro amor a quien elegimos. Siendo libres y permitiendo que los demás también lo sean.
Danzamos y somos danzadas
Libres
Salvajes
Genuínas
