Bienvenido Septiembre

Todas las cosas vivas evolucionan y se transforman con el paso del tiempo. 

Sobretodo si las nutrimos y las amamos, crecen más y mejor. 

En la búsqueda de un mayor equilibrio entre lo físico y lo emocional, 

el cambio y la transformación también es constante,

 una fuerza que se mueve y avanza,

 nunca se para,

 siempre fluye con el devenir de las cosas.

DANZA Y FEMINIDAD CREATIVA

Danza y Feminidad Creativa es una propuesta de danza consciente que se basa en la escucha del cuerpo y la búsqueda de movimientos saludables y sanadores a nivel orgánico y mental. 

El cuerpo es sabio

Nuestro cuerpo tiene la capacidad de autorregularse y sanarse naturalmente, pero con las prisas de la vida cotidiana y las exigencias de nuestra rutina, muchas veces nos cuesta encontrar un espacio en el que nuestro cuerpo pueda relajarse y reorganizarse.

¿Qué hacemos? 

En Danza y Feminidad Creativa tomamos conciencia del cuerpo y todas sus partes , lo sensibilizamos para ayudarle a recuperar su armonía y espontaneidad natural.

Practicamos distintos ejercicios para fortalecer la musculatura y para liberar tensiones. Jugamos con los movimientos y distintos ritmos para reactivar nuestra energía vital.

¿Cuál es nuestro objetivo?

Cuando conectamos con nuestro cuerpo y ponemos conciencia sobre cada una de sus zonas, podemos darnos cuenta de qué es aquello que nos sobra y cuál es el camino que debemos seguir para recobrar nuestro movimiento natural. Aprendemos a equilibrarnos, a reconocer y permanecer en nuestro eje, nos movemos de manera consciente identificando nuestros hábitos posturales  para poder mejorarlos y mantener la salud de nuestro cuerpo.

Emociones

Como es sabido, toda actividad física nos beneficia también a nivel mental. Podemos liberar mucho estrés y muchas cargas emocionales a través de los movimientos de danza. La práctica regular nos permite, no sólo alinearnos y gestionar mejor nuestras emociones, sino mejorar nuestra salud física y emocional a lo largo del tiempo.