Danzando en Primavera

BAILA CON TUS SUEÑOS

DANS"A" AMB ALEGRIA

Reinicio de clases:

*Martes 7 de abril de 20.00 a 21.30h

C/ Montseny, 30

Dana Centres d'Energia

Gracia m/ Fontana

Barcelona

*Lunes 13 de abril de 17.30 a 19.00h

C/Catalunya, 32

Sala Events

Sant Andreu de la Barca

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¿EN QUÉ CONSISTE 

BAILA CON TUS SUEÑOS- DANS"A" AMB ALEGRIA?

Se trata de un sistema de trabajo corporal que se basa en la danza y el movimiento libre. Aprendemos pasos de danza y coreografías sencillas para bailar en grupo, ponernos en movimiento y soltarnos. Mediante diferentes músicas y ritmos, trabajamos brazos, pecho, hombros, abdomen, pelvis, piernas, pies..., vamos entrando en calor y en la danza des de la facilidad.

Mientras bailamos nos dedicamos a desarrollar un trabajo corporal segmentado, es decir, nos fijamos en distintas zonas del cuerpo y las movilizamos y bailamos separadamente unas de otras, para tomar conciencia y fortalecer cada zona por separado, para después volver a unirlo todo en un movimiento más armónico y fluido.

Así, mediante distintos bailes y movimientos, tomamos conciencia de nuestra anatomía, conectamos con nuestras distintas partes y, de esta manera podemos disfrutar más de nuestro cuerpo y de nuestro danzar...

También reservamos un espacio para la danza libre ya que es esencial que nos demos la oportunidad de movernos y expresarnos libremente, entrando en la música y dejándonos llevar en un espacio donde podemos experimentar nuevos movimientos y expresar nuestro cuerpo creativo.

¿POR QUÉ BAILAR CON NUESTROS SUEÑOS?

Numerosos estudios en distintas disciplinas demuestran que hay una relación entre nuestras emociones y nuestro cuerpo y, cómo las distintas emociones se corresponden con distintas zonas de éste.  De la misma manera, cuando nuestros deseos y anhelos se ven limitados por una forma de pensar o sentir, también a nivel corporal se perciben sus efectos, en tanto que podemos notar una limitación o reducción de movilidad en algunas zonas.

Cuando nosotros de manera consciente, movilizamos y ejercitamos ciertas zonas de nuestro cuerpo, notamos como se modifican algunas formas de pensar y de sentir. Liberamos antiguas cargas y cambia nuestra forma de estar en el mundo. Por eso, cuando recuperamos la libre movilidad de todas las partes de nuestra anatomía, también nos abrimos a nuevas formas de pensar y nos resulta más fácil emprender las acciones necesarias para perseguir nuestros sueños, deseos o anhelos.

Bailar nos empodera y nos ayuda a recuperar la energía y las ganas de vivir y sentir plenamente!